舒筋活络祛湿疗法是一种结合了中医理论、中医手法和中药治疗的综合性疗法。它以中医理论为指导，通过疏通经络、调和气血、祛除湿邪来达到缓解筋骨疼痛、增强身体机能的目的。
首先，舒筋活络祛湿疗法注重中医理论的运用。中医认为，湿邪是导致筋骨疼痛、身体不适的重要原因。湿邪侵袭人体，会导致气血运行不畅，筋骨失养，从而引发疼痛。因此，舒筋活络祛湿疗法以祛除湿邪为核心，通过调整人体阴阳平衡，恢复气血的正常运行。
其次，舒筋活络祛湿疗法采用中医手法进行治疗。在治疗过程中，中医师会运用推、拿、揉、捏等手法，对患者的筋骨、肌肉进行按摩，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。同时，中医手法还可以缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，有助于湿邪的排出。
此外，舒筋活络祛湿疗法还注重中药治疗。在治疗过程中，中医师会根据患者的具体病情，开具具有祛湿、舒筋活络功效的中药方剂。这些中药方剂通常由多种药材组成，如薏苡仁、茯苓、泽泻等，具有清热解毒、利水渗湿、舒筋活络等作用。
上海舒筋活络祛湿疗法在治疗过程中，主要分为以下几个步骤：
1. 诊断：中医师会根据患者的症状、体征以及病史，进行全面诊断，确定病因和病情。
2. 治疗方案制定：根据诊断结果，中医师会为患者制定个性化的治疗方案，包括中医手法、中药治疗等。
3. 中医手法治疗：中医师会运用推、拿、揉、捏等手法，对患者的筋骨、肌肉进行按摩，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。
4. 中药治疗：根据患者的具体病情，中医师会开具具有祛湿、舒筋活络功效的中药方剂，指导患者按时服用。
5. 术后调理：治疗结束后，中医师会为患者提供术后调理建议，包括饮食、运动、生活习惯等方面的指导。
经过一段时间治疗，患者普遍反映筋骨疼痛症状明显缓解，身体机能得到显著提高。此外，舒筋活络祛湿疗法还具有以下优点：
1. 安全性高：中医治疗以天然药材为基础，无副作用，安全性高。
2. 疗效显著：舒筋活络祛湿疗法具有针对性，治疗过程中注重个体差异，疗效显著。
3. 操作简便：中医手法治疗操作简便，患者易于接受。
总之，上海舒筋活络祛湿疗法是一种具有独特疗效的中医治疗方法，对于缓解筋骨疼痛、增强身体机能具有显著效果。随着人们对健康养生越来越重视，相信这种疗法将在未来得到更广泛的应用。